Pinzamiento lumbar: causas y tratamiento

El dolor lumbar se caracteriza por la incapacidad que produce. Suele tener síntomas muy molestos como puede ser el pinzamiento lumbar, el protagonista del siguiente artículo.

Según indican los expertos de la Sociedad Española de Médicos de Atención Primaria (Semergen) en su artículo 'El dolor lumbar', se trata de una patología muy frecuente en las consultas médicas y el 80 por ciento de las personas la padece en algún momento de su vida. De hecho, afecta a todos los sexos y existen factores que predisponen a sufrir esta patología.

En este mismo sentido, es el proceso osteomuscular que provoca mayor absentismo laboral en España y otros países. "Se define lumbalgia como la sensación dolorosa circunscrita a la columna lumbar que impide su movilidad normal. Se denomina lumbalgia aguda si dura menos de 3 meses y crónica a partir de este límite temporal cuando se acompaña de intolerancia al esfuerzo, con o sin afección de las extremidades inferiores", apuntan.

Síntomas del dolor lumbar

Entre las principales manifestaciones del dolor lumbar está el pinzamiento, pero no es la única, también va acompañado de:

• Dolor en la región lumbar pero también en una o ambas extremidades inferiores.
• Contractura muscular paravertebral.
• Afección de la mayoría de los movimientos vertebrales.

Causas del pinzamiento y dolor lumbar

Entre las causas del pinzamiento y del dolor lumbar desde Semergen destacan las siguientes:

• Alteraciones degenerativas (prolapso del disco invertebral y artrosis)
• Malformaciones adquiridas (estenosis vertebral, espondilolistesis, espondilosis)
• Malformaciones congénitas (espina bífida)
• Sobrecarga funcional (dismetrías pélvicas, insuficiencia vertebral o de origen coxofemoral)
• Inflamatorias (espondiloartritis o artritis reumatoide)
• Neoplasias (tumores vertebrales primarios o secundarios)
• Metabólicas (osteoporosis)
• Infecciones
• Enfermedad ósea de Paget
• Funcionales y psicógenas

No obstante, lo recomendable es acudir a un profesional para que dictamine la causa.

Otras características del dolor lumbar

En esta misma línea, los especialistas recalcan otras particularidades del dolor y el pinzamiento lumbar:

• Este dolor afecta a entre el 15 y el 20 por ciento de la población, pero aumenta al 50 por ciento cuando se trata de la población con actividad laboral.
• En algunos de ellos se presenta como ciática, sobre todo en aquellos que tienen entre 35 y 50 años.
• Asimismo, se calcula que entre el 60 y el 80 por ciento de las personas tendrá al menos un episodio de lumbalgia en su vida.
• Suele ser más frecuente en adultos de 20 a 40 años y en el sexo femenino.

Tratamiento del pinzamiento lumbar

Lo habitual es que en una semana se resuelva el dolor lumbar. No obstante, hay un 10 por ciento de pacientes cuyo dolor persiste a los seis meses. Para el pinzamiento lumbar, los profesionales recomiendan:

• Tomar fármacos orales para aliviar el dolor como paracetamol e ibuprofeno
• Realizar actividades pero sin hacerse daño
• El reposo en cama no mejora no síntomas

"La mayoría de los pacientes pueden practicar en los primeros 15 días ejercicios aeróbicos que produzcan el mínimo de sobrecarga lumbar, como caminar, ir en bicicleta o nadar. Después estarían indicados ejercicios para fortalecer los músculos extensores de la columna lumbar (su práctica precoz podría exacerbar los síntomas de lumbalgia)", concretan desde Semergen.