Seis signos de que una relación de pareja se ha vuelto tóxica

A veces, las relaciones de pareja son complicadas. Cada obstáculo puede convertirse en una prueba de fuego. Sin embargo, hay comportamientos y comentarios que no se pueden tolerar por muy difícil que sea la situación. En este artículo hablamos de las relaciones tóxicas y de cómo te puede ayudar la farmacia a pedir socorro.

Signos de las relaciones tóxicas

Hay multitud de signos que indican que estás en una relación tóxica, pueden ser psicológicos y emocionales, sexuales o económicos e, incluso, una combinación de ellos. No obstante, en muchas ocasiones, las personas que están inmersas en ellas no son capaces de darse cuenta de que están viviendo situaciones de abuso.

Por ello, el Ministerio de Igualdad recomienda estar alerta y actuar cuando aparezca alguna de las siguientes actitudes, para evitar lo que "podría ser el comienzo de una relación de maltrato":

• Controla tu manera de vestir
• No expresas tus opiniones libremente por miedo a cómo reacciona
• Revisa tu teléfono móvil y las redes sociales
• Continuamente te sientes inferior o menos que tu pareja
• Tu pareja muestra celos frecuentemente
• Has dejado de salir con tu círculo de amistades porque “no le caen bien”

Mientras, las manifestaciones de violencia de género se pueden detectar cuando se producen comportamientos, actitudes, comentarios u omisiones como estos:

• Ignora o desprecia tus sentimientos con frecuencia
• Ridiculiza, insulta o desprecia a las mujeres en general
• Te humilla, grita o insulta en privado o en público
• Amenaza con hacerte daño a ti o a tu familia
• Te ha agredido alguna vez físicamente
• Te aísla de familiares y/o amistades
• Te ha forzado a mantener relaciones sexuales en contra de tu voluntad
• Te controla el dinero y toma las decisiones por ti
• No te permite trabajar
• Amenaza con quitarte a tus hijos en caso de dejarlo

¿Cómo pedir ayuda si tu relación de pareja es tóxica?

Según una encuesta del Ministerio de Igualdad, un 40 por ciento de las mujeres mayores de 16 años ha sufrido algún tipo de violencia en algún momento de su vida. Además, señala que en el 86 por ciento de las situaciones de violencia los agresores son hombres.

Pero, ¿qué hacer ante este tipo de situaciones? Esta institución indica que "el primer paso" es explicar lo que sucede a otras personas y pedir ayuda. Igualmente, se puede hablar con familiares o amigos y, por supuesto, llamar al 016. Un teléfono gratuito de información y asesoramiento jurídico que no deja rastro en la factura y está operativo las 24 horas del día, los 365 días del año.

Pero además, también puedes acudir a tu farmacia más cercana para pedir auxilio. Estas son algunas de las iniciativas en las que participan:

• Mascarilla-19. Toda mujer que se encuentren en una situación de riesgo o de peligro para su integridad física, psicológica y/o sexual puede acercarse a la farmacia y solicitar una "Mascarilla-19". Entonces, el personal farmacéutico llamará a los servicios de emergencia para alertar de la situación.
• Punto violeta. Facilitan a las afectadas por violencia de género y a sus familias el acceso a información útil y recursos para actuar.
• Tiquets de farmacia con el teléfono 016. El proyecto consiste en ampliar el alcance de este contacto, ya que España cuenta con una red de 22.137 farmacias por todo el territorio nacional a la que acuden diariamente 2,3 millones de personas.
• No Caminas Sola. Las boticas de los municipios por los que pasa el Camino de Santiago proporcionan los principales recursos y canales de protección para garantizar la seguridad de las peregrinas.