Una de las lesiones en las articulaciones más frecuentes y que puede sufrir casi cualquier persona son los esguinces. Hay varios grados de esguince y uno de ellos, el esguince grado 2 o moderado, tiene una sintomatología y tratamiento muy específico.
Tanto si llevas una vida activa o si mantienes hábitos sedentarios, puedes correr el mismo riesgo de sufrir un accidente de este tipo. Un movimiento brusco, un tropiezo en un escalón o un traumatismo fuerte pueden desatar esta dolorosa y desagradable situación.
¿Qué hacer si sufres un esguince grado 2? ¿Hay maneras de prevenirlo? Sigue leyendo que te lo contaremos todo a continuación.
El esguince grado 2 es una lesión severa que aparece cuando uno o más ligamentos en una articulación se estiran más de la cuenta.
Todos los esguinces, independientemente de su grado, se caracterizan por la inflamación y el dolor. Pueden aparecer hematomas y la función de la articulación se puede ver comprometida. Todo dependerá de la gravedad de la lesión.
En el caso del esguince de grado 2 se pueden experimentar los siguientes síntomas:
Es importante que consultes siempre a un médico ante cualquier lesión en una articulación. Solo un profesional de la salud te puede indicar el nivel de severidad de tu lesión y cuál será el mejor tratamiento en caso de que se trate de un esguince.
Si sufres un esguince grado 2, ten en cuenta que la recuperación puede llevarte entre 30 días y 6 meses. Pero todo dependerá de la gravedad del asunto y si hay rotura de huesos.
Ahora, echa un vistazo a esta lista de consejos útiles para tratar y recuperarte de un esguince de segundo grado:
Es muy importante, sobre todo en los primeros días de la lesión, que inmovilices la articulación afectada o uses muletas. En caso de un esguince de tobillo o de rodilla, por ejemplo, esto puede ser crucial para la buena recuperación.
Colocar una bolsa de hielo sobre la lesión, cada cuatro horas, puede ayudar a bajar la inflamación durante los dos o tres primeros días del traumatismo.
Mantener en alto la parte afectada puede ayudarte a bajar la inflamación, ya sea que se trate de un esguince de rodilla, tobillo, muñeca o cualquier otra articulación.
Colocar un vendaje en la articulación lesionada puede reducir la hinchazón y contribuir a mantener unidos los ligamentos durante las primeras semanas.
Como terapia médica complementaria, el médico puede indicarte antiinflamatorios no esteroideos y vendajes de compresión específicos. Solo al bajar el dolor y la inflamación, podrían indicarte diversos ejercicios de rehabilitación.
La aplicación correcta de un tratamiento de fisioterapia o de rehabilitación es clave para prevenir los síntomas de un esguince mal curado como lo son un dolor prolongado o una recuperación más lenta.
Por lo general, la recuperación de un esguince grado 2 suele llevarse entre cuatro a ocho semanas, aunque puede requerir mucho más tiempo como te contamos más arriba.
En todo caso, necesitarás armarte de mucha paciencia durante tu recuperación y seguir al pie de la letra las recomendaciones que te dé el personal de salud.
Si ya tuviste un esguince grado 2 y lo superaste, deberás estar alerta para que no se repita. Y si nunca lo has sufrido, estos consejos también pueden ayudarte a reducir los riesgos de que ocurra. ¡Toma nota!
Los esguinces más frecuentes son los de tobillo, rodilla o muñeca, aunque pueden darse en el hombro, en la cervical o en cualquier otra zona del cuerpo.
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