Picazón de garganta: causas y estrategias para aliviar la molestia

La tos y el picor de garganta suelen ser las primeras señales de afecciones como resfriados, alergias y hasta dolencias gástricas. Estos síntomas pueden generar mucha molestia y de allí que es común querer buscar alivio inmediato.

Esa sensación de irritación, incomodidad en la garganta y necesidad constante de toser, a menudo empeora si se deja pasar por alto. No importa si se trata de un virus o una enfermedad más seria, nunca está de más aplicar algunos paliativos.

La Sociedad Torácica Americana define la tos como un mecanismo de defensa que adopta el organismo para evitar que entren sustancias en las vías respiratorias. Además, es una acción que ayuda a nuestro cuerpo a expulsar las flemas.

En otras palabras, la tos no siempre tiene que ser un motivo de alarma.

Si quieres saber cómo aliviar la tos, mejor ¡sigue leyendo! Te diremos lo que puedes hacer para sentirte mejor.

¿Qué puede estar provocando la tos y el picor de garganta?

Una variedad de factores pueden ser los causantes del ardor en la garganta y la tos. Aquí están los más comunes:

Alergias

Algunos alérgenos como la caspa de las mascotas, el polen, los ácaros del polvo, las esporas del moho, entre otros, provocan reacciones alérgicas en las que la picazón de garganta y la tos son los principales síntomas.

Resfriados y gripes

Enfermedades virales como el resfriado común y la gripe son de las causas más comunes de picazón en la garganta. Si son estas las razones, es poco probable que el malestar progrese y se convierta en una enfermedad grave.

Infecciones bacterianas

Las infecciones bacterianas, como la faringitis estreptocócica o la amigdalitis, comienzan como una molesta picazón en la garganta. Si no se trata a tiempo, el dolor pasa rápidamente a ser agudo.

Afecciones gástricas

Algunos padecimientos del sistema digestivo, como el reflujo ácido, generan tos y picor de garganta cuando los ácidos del estómago suben al esófago. También puede causar ardor en el pecho.

Contaminación ambiental

La exposición al humo, químicos y otros contaminantes perjudican las vías respiratorias y desatan síntomas como la irritación de garganta acompañada de tos.

¿Cuándo consultar a un médico por tos persistente y picor de garganta?

Los síntomas asociados a la garganta y tos suelen desaparecer por sí solos en poco tiempo. Si se trata de contaminación, en pocas horas te sentirás mejor. Cuando el diagnóstico es un virus, alergias o resfriados, un par de días bastará para recuperar la salud.

Pero, si el malestar se agudiza y la tos se hace persistente, debes buscar ayuda médica. Tienes que preocuparte si:

• La tos y ardor en la garganta se extienden por varias semanas y se agudizan los síntomas.
• Interrumpe el sueño y amaneces con mucho cansancio.
• La tos es tan intensa que ocasiona vómitos.
• Notas sibilancias y dificultad para respirar.
• Empiezas a escupir sangre después de toser.
• Presentas fiebre por más de 48 horas.
• Sientes dificultad para tragar.
• Se hacen visibles manchas blancas o pus en las amígdalas.
• La voz se torna ronca o apagada.
• Experimentas dolor e inflamación de los ganglios del cuello o de la mandíbula.
• Aparece hinchazón en el cuello o la cara.

Ante estas situaciones, la mejor decisión es acudir a tu médico de cabecera o a la sala de emergencias.

¿Qué es bueno tomar para la tos y el picor de garganta?

Cuando la molestia es leve y se trata de una afección menor, estos consejos te ayudarán a sentir alivio:

• ¡Hidrátate! El agua te ayudará mantener la garganta lubricada y reducir la irritación.
• Uno de los remedios caseros más usados es la miel para la tos. Si la mezclas con un poquito de leche, ayudará a suavizar la garganta.
• El té de hierbas es uno de los secretos de las abuelas para aclarar la garganta. También se recomienda mezclarlo con miel.
• Realiza gárgaras con agua salada. Son efectivas para limpiar la garganta y aliviar la irritación.
• Los medicamentos de venta libre, como los antiinflamatorios no esteroideos y los antihistamínicos, suelen contribuir a la mejora.
• Evita comer alimentos picantes y ácidos que puedan producir reflujo.

La tos y el picor de garganta son afecciones comunes que se derivan de diferentes causas. Por fortuna, puedes encontrar rápido alivio con ingredientes que tienes en casa. Sin embargo, recuerda consultar solo a un profesional médico si los síntomas persisten.