¿Sufres pitidos en los oídos?: tratamientos para eliminar los acúfenos

Los acúfenos o tinnitus son los pitidos o zumbidos que aparecen de forma esporádica en los oídos y que si se alargan mucho en el tiempo pueden ser un verdadero infierno. En este artículo de Apoteka, te contamos qué ejercicios puedes realizar para eliminar los acúfenos.

Como señalan en Elsevier, estas molestias son un síntoma y no una enfermedad. Es por esta razón que por sí mismos no representan diagnóstico alguno, ya que puede provenir de múltiples y diferentes patologías y, por lo tanto, puede necesitar diferentes tratamientos.

No obstante, reconocen que se trata de un problema muy frecuente en la consulta de clínicos, neurólogos y otorrinolaringólogos, siendo un síntoma perturbador en la vida de numerosas personas, por un tiempo más o menos largo y "es un verdadero problema no resuelto en el mundo médico y científico", afirman.

La prevalencia real de los acúfenos también es difícil de precisar. A nivel mundial, se dice que lo sufren entre el 10 y el 17 por ciento de la población. Además, su localización es variable, pues mientras que más de un 50 por ciento de los pacientes lo refiere en ambos oídos, cerca de un 35 por ciento lo padece en uno solo y un 15 por ciento lo sitúa en la cabeza.

En este sentido, los mismos expertos señalan que los factores más comunes a la hora de sufrir este problema son:

• Sordera súbita
• Traumatismo acústico (conciertos o discotecas)
• Hipoacusia neurosensorial
• Traumatismo craneoencefálico (en particular después de fracturas)
• Neuroma y tumor en el ángulo pontocerebeloso
• Medicamentos y drogas ototóxicas (aspirina, diuréticos, aminoglucósidos o quinina)
• Infecciones de oído interno
• Otosclerosis
• Enfermedad de Ménière
• Hipertensión Arterial
• Anemia severa e insuficiencia renal
• Antineoplásicos
• Excesivo consumo de cafeína, alcohol y estimulantes
• Psicológicos

Asimismo, detallan que el estrés, la ansiedad, la depresión o haber atravesado un acontecimiento emocional perturbador, pueden revelar o acentuar un acúfeno.

Ejercicios para eliminar los acúfenos

Según el Colegio de Farmacéuticos de Valencia (Micof), empresarios, comerciales, ingenieros, banqueros o ejecutivos sometidos a grandes presiones y situaciones de incertidumbre son algunos de los perfiles que con mayor frecuencia acuden a centros especializados en el tratamiento de acúfenos.

Además, puntualiza que su incidencia se incrementa con los años y es más habitual que aparezca a partir de los 45. De hecho, especifica que "aproximadamente un 45 por ciento de los pacientes con reportan una pérdida de audición, que en muchos casos es irreversible".

Mientras, en MSD destacan que el tratamiento del trastorno subyacente puede disminuir los acúfenos y recomienda adoptar las siguientes pautas:

• Corregir la hipoacusia con un audífono
• Reconocer el estrés y otros factores mentales para, posteriormente, hacerles frente con ayuda psicológica o técnicas de relajación
• Eliminar el consumo de cafeína y otros estimulantes
• Emplear un ruido de fondo para enmascarar los acúfenos y quedarse dormido con mayor facilidad
• Utilizar un enmascarador de acúfenos, un dispositivo utilizado como un audífono y que emite un sonido de baja intensidad que puede encubrir los pitidos
• Acudir a terapia de readaptación de los acúfenos, ofrecida por programas que se especializan en estos problemas
• Recurrir a la estimulación eléctrica del oído interno, como con un implante coclear, algo que solo se recomienda en pacientes con sordera profunda