Consecuencias de roncar en exceso: impacto en la salud
Redacción Apoteka
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Los problemas respiratorios más comunes que refieren los pacientes que acuden a la farmacia son: resfriado común, faringitis, asma, amigdalitis, sinusitis, bronquitis, rinitis y neumonía. Se diferencian porque algunas afectan a las vías respiratorias altas (garganta, nariz, bronquios y tráquea) y otras a las bajas (pulmones). ¿Cuáles son los principales síntomas? Aunque cada problema respiratorio tiene síntomas propios, en general, suelen caracterizarse por tener mocos, tos, estornudos, dolor de garganta, congestión nasal, dificultad para respirar o dolor en el pecho. En cuanto a sus posibles causas, algunas son víricas mientras que otras son bacterianas. Es decir, son originadas por virus o bacterias. Se pueden transmitir al toser, estornudar o hablar con alguien, ya que en esos momentos expulsamos esas pequeñas gotitas de saliva que hacen posible el contagio. De hecho, el uso de mascarilla durante la pandemia Covid-19 redujo significativamente el número de problemas respiratorios gracias a esta protección que impedía la transmisión.
En cuanto a los productos de farmacia que pueden tratar problemas respiratorios, se pueden adquirir infusiones para tratar la tos. Por ejemplo, son muy beneficiosas las plantas con mucílagos porque suavizan e hidratan las mucosas respiratorias eliminando la irritación de vías aéreas. En este mismo sentido, las plantas con aceites esenciales como el eucalipto, el pino y expectorantes como el regaliz pueden eliminar la obstrucción de vías aéreas mejorando la respiración. Desde el Colegio de Farmacéuticos de Valladolid recomiendan que para los problemas respiratorios con congestión nasal y goteo usarán antihistamínicos y descongestivos; para la fiebre antitérmicos como el paracetamol, que también es un buen analgésico para los dolores, para la mucosidad excesiva tomaremos mucolíticos o expectorantes y para la tos seca, antitusivos. Además, los farmacéuticos aconsejan aumentar el consumo de frutas y verduras, mejorar el sueño, practicar ejercicio moderado e hidratarse adecuadamente bebiendo mucha agua, lo cual también calmará la garganta.
Redacción Apoteka
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Andrea Pérez
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Cristina Alcalá
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