Salud Sexual

Salud sexual: la mejor actualidad para mantener la pasión

La libido es el deseo de placer sexual, una atracción que es completamente natural y química. Sin embargo, cuando ésta falta, las relaciones sexuales disminuyen. A veces, estos problemas se relacionan a factores fisiológicos como la menopausia o un déficit de testosterona. Otras, radican en los problemas propios de la pareja. Para mantener la salud sexual, te explicamos diferentes técnicas y consejos que puedes incorporar en tu relación para mantener viva la llama de la pasión. Una de ellas, es la terapia de pareja, donde te enseñan a crear un vínculo sano y positivo en el tiempo, así como las herramientas para que en el futuro, cuando surjan nuevas dificultades, no haya que acudir nuevamente al psicólogo y/o sexólogo. Igualmente, se pueden emplear tratamientos farmacológicos para solventar este problema, como los complementos alimenticios que contengan maca y ginseng, o simplemente avivar el deseo sexual con determinados juguetes eróticos o lubricantes.

Todo lo que debes saber sobre salud y sexualidad

Ni los hombres tienen ganas de tener sexo a todas horas, ni las mujeres tienen menos apetito sexual. La carga mental y física, la falta de imaginación y bajas expectativas en la relación o la poca comunicación influyen en las relaciones sexuales. Según los profesionales, el principal remedio para tener una buena salud sexual es la comunicación en pareja. De hecho, coinciden en que todavía hay muchas parejas que llevan años juntas y no saben qué es lo que les gusta ni de forma individual, ni a su pareja. Por lo tanto, lo primero es conocerse, preguntar y atreverse a pedir. Sin embargo, a veces, las relaciones también pueden verse afectadas por diferentes causas patológicas como la depresión, el tabaquismo, el abuso del alcohol o la toma de algunos medicamentos. Por ello, en muchas ocasiones, basta con tratar estas enfermedades o abandonar las sustancias tóxicas para recuperar el deseo sexual.